更年期是每位女性生命旅程中的必经阶段，但潮热盗汗、心烦易怒、失眠多梦等症状却让这段路变得崎岖难行。
中医认为，这些症状多与“阴虚火旺”有关。随着年龄增长，肾阴逐渐亏损，导致阴阳失衡，虚火上升，从而引发一系列不适。
而在这个调理过程中，一味传统中药正悄然发挥着重要作用——那就是黄精。
01 黄精，千年滋阴圣品黄精，作为传统中药中的滋阴良药，历史悠久，早在《本草纲目》中就有记载。其性平味甘，归脾、肺、肾经，有滋阴润肺、补脾益气、填精滋肾之效。
在更年期调理中，黄精主要通过“滋阴”来达到“降火”的目的。当肾阴充足，虚火自然得以平息，潮热盗汗、五心烦热等症状也就随之缓解。
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